Une semaine pour Harmoniser vos Chakras

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7 jours pour ré-équilibrer et ré-harmoniser vos 7 Chakras principaux.

Chaque jour, vous serez guider dans le centrage et l’ouverture de l’un de vos Chakra à travers une image inspirante, la connaissance de ses vertus et significations, des citations vibrantes et une méditation guidée afin d’être accompagné et chargé énergiquement tout au long de la journée.

Ces exercices sont à faire dans l’ordre afin d’optimiser un alignement et une bonne circulation de votre souffle vibratoire et énergétique.

Jour 1

???????? LE CHAKRA RACINE ????????

Le Chakra Racine est le monde de la Matérialité, de la vitalité physique, des instincts, de l’enracinement, de la persévérance, des fondations de tout notre Être matériel.

Il est situé à la base de la colonne vertébrale.

Il constitue un centre d’énergie particulier que l’on nomme quelquefois le Chakra Tribal, pour montrer son côté rustique, premier, Source.

Parce que c’est à travers lui que nous accueillons les mémoires de nos ancêtres, notre culture.

Il est le lien très profond avec nos racines, avec la Terre.

Il est là pour nous structurer, structurer notre vie, pour nous donner de solides fondations, pour nous apporter la sécurité matérielle et la stabilité, pour garder le contact avec le sens pratique dans la vie de tous les jours.

Tout cela naturellement.

Pour poser, sur la planète Terre, les deux pieds bien au sol.

Le Chakra Racine permet de se connecter à ce potentiel, à l’intérieur de notre Être qui s’éveille, d’être connecter à la Terre, à la sagesse des hautes sphères dans l’existence intra-terrienne.
Il permet la capacité d’avoir une vie spirituelle, tout en restant pleinement présent à la réalité et la matérialité de notre incarnation divine.

Ce Chakra canalise nos pensées et nos idées nouvelles et inspirantes pour nous permettre de les mettre en action chaque jour.

Il nous accompagne dans notre excellente Santé et Vitalité en nous sentant connectés à notre corps et à notre monde.

Au rythme de la nature, qui est la nôtre, et des saisons.

Il nous aide à nous sentir enracinés, en sécurité, proche de tout ce qui vit dans ce monde et à ressentir tous nos besoins physiques comblés.

Écouter la méditation du Chakra Racine

Jour 2

???????? LE CHAKRA SACRÉ ????????

Le Chakra Sacré est le Chakra des Émotions, des relations, de la sensualité, des désirs, des plaisirs, de la sexualité et de la créativité.

Il est situé dans l’abdomen, entre le nombril et les organes génitaux.

Ce Chakra est très souvent considéré comme le symbole de la Vie car il est lié à tout ce qui régit nos changements sur le plan de l’affectivité, des plaisirs et à ce qui est notre Équilibre Global.

Il est la Source de notre énergie masculine et féminine, du Yin et du Yang.
Ce qui permet à notre sexualité et sensualité de s’exprimer naturellement.

Il est le siège de la richesse de nos relations affectives, de la confiance à apprécier ce qu’il nous arrive et à honorer nos relations les plus intimes dans tout ce qui est Beau et Sacré.

Laissez cette énergie se fluidifier pour la laisser couler de plaisir, d’abondance et de créativité…

Pour nous renforcer, pour ramener nos désirs et nous permettre de les satisfaire.
Pour négocier les hauts et les bas de l’existence dans nos humeurs.

Ressentez-la se fluidifier dans le corps.

La vie coule tranquillement …

… et nous permet d’avancer, de franchir les obstacles, de profiter des grands moments de bonheur, de lâcher prise, de suivre le mouvement.

Ce Chakra nous autorise tous les plaisirs de la vie et il nous met en contact avec l’abondance, avec de nouvelles idées, de nouveaux projets, avec nos 5 sens, avec les plus petites joies de l’existence, toutes simples…

Il laisse s’exprimer notre créativité et nous permet d’accéder à des expériences plus riches, plus grandes, plus profondes.

Honorez votre corps dans ce Chakra Sacré.
Accueillez la Joie et le plaisir, assortis à l’abondance.
Honorez votre sensualité et votre sexualité.
Le fait de bien vous entendre avec ceux qui vous entoure, dans vos relations et de vous autoriser les bonnes choses de votre vie.

Écouter la médiation du Chakra Sacré

Jour 3

☀️???? LE CHAKRA SOLAIRE ????☀️

Le Chakra du Plexus Solaire est le Chakra de l’Ego, de l’intellect, de l’ambition, de la détermination, du pouvoir personnel, de l’expression du Soi dans ce monde, de l’individualité, de la liberté de décider…

Le Chakra de l’Expression de notre Personnalité.

Il est situé entre le nombril et le sternum et il représente notre centre Solaire.

C’est la base de la confiance en Soi, de notre volonté, de notre singularité !

Le Plexus Solaire, la puissance !

A partir de cet endroit, nous pouvons rallumer notre Feu intérieur, notre pleine puissance, cet endroit rempli de courage et d’assurance, pour donner un plein potentiel à la poursuite de nos objectifs, à notre ambition personnelle et pour décider du chemin à suivre … afin de satisfaire tous nos désirs, à travers la volonté.

Tout cela en étant relié à notre intellect et à notre intuition.

Lorsque nous accueillons ce Chakra, nous sommes connectés à notre puissance de Feu personnelle.
Nous pouvons alors avoir confiance en notre capacité à faire les bons choix.

Il est l’énergie des rayons du Soleil qui illumine nos moindres mouvements.

Ce Chakra nous accompagne à voir plus grand pour nous-même, à nous autoriser à être fière de nous et à être assez confiant pour exprimer notre personnalité.

Il permet à notre Égo, juste de s’exprimer, d’être le porte-parole de notre Âme, de la développer dans ce monde et dans qui nous sommes.

La belle personne que nous sommes, avec une belle assurance !

Pour éclairer, illuminer.

Notre pouvoir personnel nous donne de la force.
Il nous rappelle que nous sommes digne d’Amour, de Respect et d’Écoute.
Il nous invite à nous sentir fière, plein de confiance, heureux d’être qui nous sommes.
De nous autoriser à accepter la vie dont nous rêvons et de la réaliser.

Laissez votre soleil caresser le monde entier.

Écouter la méditation du Chakra Solaire

Jour 4

????✨ LE CHAKRA DU COEUR ✨????

Le Chakra du Cœur est le Chakra de L’Amour, de la Paix, de la Compassion, de l’Unité, de la Conscience Universelle, de l’Équilibre émotionnel, de la Joie, de l’indulgence et de la tolérance.

Il est situé, bien sûr, au niveau du cœur.

C’est un Chakra particulier.

La recherche scientifique l’a bien démontré ; le champ électromagnétique du cœur est dix fois plus large que celui du cerveau. Oui, au centre de notre corps …

Notre cœur possède une intelligence et une sagesse allant bien au-delà des apparences ! Ce qui lui permet d’être en profonde connexion avec notre Âme, notre Essence énergétique … et tout ce qui Est dans cet univers !

Il permet de nous autoriser à s’ouvrir, à s’épanouir et à s’agrandir.

Il nous donne cette sensation d’être en expansion dans son propre corps.
Une expansion infinie, indéfinissable ! Un peu comme un ciel sans limite …

Laissez le Chakra du Coeur vibrer d’Amour. Laissez cet Amour vibrer à flot dans votre Être.

Il est le centre du cœur, ouvert, relié au Tout dans sa vraie nature du lien qu’il entretien, en permanence, avec l’existence.

Notre cœur sait accepter ce qui Est.
Il sait éprouver de la compassion.
Il sait créer de la douceur, faire tomber toutes les barrières pour laisser couler ce grand flot de vibration qui est … la Vie en Soi !

Il offre la possibilité de donner et de recevoir de l’Amour sans compter.
Il a le pouvoir de guérir les blessures et de bâtir des liens et des ponts entre toutes choses.
Il est la force d’Amour, la puissance intérieure de cette Source jaillissante.

Notre cœur sait, avec fluidité, beauté, grâce et subtilité, laisser couler la Vie en nous.

Il nous invite à nous ouvrir à l’Amour pour soi-même et pour les autres !
Il laisse l’Amour guider nos choix …
… accueillir notre cœur en Paix … Aimer facilement, simplement, tout simplement …

Parce que nous sommes Amour.

Grâce à lui, nous pouvons accueillir les choses de notre existence les bras et le cœur grands ouverts.

Laissez cette vibration d’Amour emplir tout l’espace autour de vous et laissez-la se diffuser à travers l’univers tout entier.

Écouter la médiation du Chakra Coeur

Jour 5

???????? CHAKRA DE LA GORGE ????????

Le Chakra de la Gorge est le Chakra de l’Expression, le Chakra de la Communication, de notre capacité à s’exprimer avec créativité et affirmation, le Chakra de la guidance Divine, de notre Voix intérieure qui s’extériorise, le Chakra des convictions.

Il est situé au niveau de la gorge.

Il est remplie d’énergie, de force, de puissance, de courage, de créativité et d’expression à partager !

Le Chakra de la gorge est notre Vortex Énergétique en termes de sons, de vibrations et de communication.

On peut le ressentir … dans notre gorge.

Il nous invite à exprimer ce que nous souhaitons dire dans ce monde haut et fort !
A nous faire entendre des autres et de Soi-même.

Il permet que notre voix intérieure parvienne à s’exprimer à l’extérieur.

Il nous encourage à communiquer, à parler avec authenticité, avec sincérité et intégrité.

Il nous demande de réfléchir à ce que nous souhaitons avant tout et à le dire, simplement, en y mettant de la puissance juste et de l’énergie fluide.

À prendre la parole, librement, de façon claire et patiente.

Sachez que nos paroles, que nos mots, sont des vibrations, des énergies …
… et qu’ils ont de la valeur !

Nos mots méritent d’être écoutés et entendus.

Ce Chakra permet de laisser se manifester notre son, notre voix intérieure à travers le chant, la peinture, la danse, le mouvement … bref ! À lâcher prise dans l’expression extérieure !

D’être libre dans son imaginaire.

Lorsqu’il est libre de s’exprimer, notre Chakra parle, même dans les silences, dans tous les instants.

Écouter la médiation du Chakra de la Gorge

Jour 6

???????? LE CHAKRA DU 3EME OEIL ????????

Le Chakra du 3ème Œil est le Chakra de la Conscience Spirituelle, de l’intuition, de la vision, de la visualisation, des pouvoirs parapsychologiques, de médiumnité, de clairvoyance, d’imaginaire …

Il est situé entre les sourcils.

Il est le centre énergétique de l’intuition, de l’imaginaire, de la visualisation et d’une certaine forme de vision supérieure de l’Être, du plus grand que Soi, du plus large …

Pour beaucoup de gens, c’est le siège de l’Âme.

Si le Chakra de la Gorge fonctionne sur la fréquente du son, la vibration du 3ème œil est plutôt faite de sons intérieurs, comme une lumière qui vibrerait juste derrière notre peau, à l’intérieur de notre tête, entre les yeux.

Une lumière jaillissante à l’intérieur de Soi.

La connexion à ce Chakra nous apprend à voir et à vivre le monde autour de nous de manière plus globale, plus expansive, plus holistique, dans une vision large et nous montre toutes les possibilités qui existent.

Notre Chakra du 3ème œil sait que la graine que nous plantons deviendra une grande et belle fleur un jour.

Il a la connaissance de tout par une intuition profonde et divine.
Il sait calmer toutes nos humeurs et notre mental et c’est grâce à lui que nous pouvons entrer dans des méditations très profondes jusqu’à oublier les frontières de notre corps.

Prenez le temps de vous poser avec lui, de vous centrer, de vous connecter à lui, d’être réceptif aux énergies subtiles, à la sagesse de votre 3ème œil.

Siège du plus profond de l’Être et l’Âme.

L’essence du 3ème œil nous amène à entrer dans une fluidité intuitive connectée à toutes les spiritualités de notre Univers pour élargir nos visions.

Pour être dans une vision claire, infinie, de milliards de possibilités …

Il est le voyage de la Vie intérieure qui nous guide, qui nous ouvre à notre intuition, à notre sagesse intérieure qui est là, dans une connaissance issue de la nuit des temps dans notre Être profond.

Il élargit la vision du champ des possibles.

Vous êtes de l’intuition pure !
Faites confiance à cette intuition.

Écouter la méditation du Chakra du 3ème Oeil

Jour 7

???????? LE CHAKRA COURONNE ????????

Le Chakra Couronne est le Chakra de la Spiritualité, de l’Énergie, de la relation au Divin, au plus grand, de la Conscience pure, de l’Illumination, de l’épanouissement, de la Conscience Universelle et Cosmique, de l’Absolue, de la Grâce, de la Beauté, de la Bonté, de la quête intérieure et de l’intelligence !


Il est situé au sommet du crâne. C’est le centre énergétique de la conscience, de la transcendance et de l’union divine.


Les yogis l’appellent le centre de l’Illumination ! Ce qui signifie littéralement ; l’Infini, le centre de l’Infini.


Le Chakra Couronne nous offre la possibilité de dépasser les compréhensions conceptuelles, les théories de la conscience, pour faire l’expérience directe de notre fusion avec l’énergie du Vivant et de l’Univers …
Une expérience unique !

Une expérience magique !

Que nous pouvons faire, même dans notre vie moderne.

L’expérience la plus importante de notre existence.


Là, ici et maintenant, le moment est venu d’ouvrir son cœur et son mental au fait que nous ne sommes pas seul.

Nous faisons partie de la grande symphonie du divin, de l’universel !Une puissance infinie qui nous guide et nous soutient à chaque instant. Celle des forces invisibles et des forces visibles de la lumière.
Ce Chakra permet d’entrer en communion avec tout le Vivant, quel que soit notre façon d’imaginer le plus grand que Soi, quel que soit nos croyances, peu importe …

Il laisse simplement le plus grand que Soi rentrer en contact avec nous.

La Conscience de Tout le Vivant ! La Conscience de la Gratitude pour ce qui Est.

Il nous invite à reconnaître l’énergie de la Grâce, dans le parcours qu’est venue réaliser notre âme dans ce passage sur cette planète, à travers notre personnalité.

Lorsque nous accueillons ce Chakra, nous accueillons tout ce que nous ne comprenons pas directement.

Quelque chose en nous le sait, en est à l’origine … la Conscience Universelle qui nous traverse. La Source, l’étincelle.

Toutes les réponses à nos questions sont là, à l’intérieur.

Écouter la méditation du Chakra Couronne